Na het beëindigen van mijn relatie nam ik een deep dive in mijn binnenwereld.
Persoonlijke ontwikkeling, mindset en bewust leven boeiden me al jaren. In 2020 deed ik mee aan een online ademwerksessie, wat onderdeel was van een jaarprogramma op het gebied van persoonlijke groei. Zonder ervaring en verwachtingen ondervond ik die avond de kracht van de ademhaling.
Vanaf dat moment liet de adem mij niet meer los. Ik verslond boeken, volgde online webinars en nam deel aan workshops. Niet met het doel om anderen te begeleiden, maar puur uit fascinatie. Want hoe bijzonder is het dat iets wat we allemaal in ons dragen, zó’n krachtige tool kan zijn voor heling?
Na het beëindigen van mijn relatie nam ik een deep dive in mijn binnenwereld. De adem hielp me in die periode waarin ik fysiek, mentaal én emotioneel vastzat. Oude pijn, verdriet en blokkades vroegen om aandacht. Door te ademen kon ik ze stukje bij beetje loslaten. Het bracht me terug in mijn lichaam, gevoel en energie.
Wat begon als een persoonlijke ontdekking groeide uit tot een passie. Ik besloot een opleiding tot ademcoach te volgen, en vanaf daar ontstond het verlangen om anderen te begeleiden. Want iedereen verdient het om zich lichter te voelen, meer rust te ervaren en weer in contact te komen met zichzelf.
En alles wat je daarvoor nodig hebt, zit al in je. Je hoeft het alleen op de juiste manier te activeren.
“Some doors only open from the inside. Breath is a way of accessing that door.”
WAAROM EEN SESSIE BIJ MARSCHA?
Ademwerk is krachtig. Het brengt je in contact met diepere lagen van jezelf; pijnstukken, opgeslagen emoties en soms zelfs oude trauma’s. Dat is geen lichte reis. Juist daarom is het belangrijk dat je dit doet bij iemand bij wie je je veilig voelt. Iemand die je écht ziet en ruimte biedt aan alles wat er is.
In mijn ademwerksessies staat jouw verhaal centraal. Er is geen standaardprogramma, want geen mens is hetzelfde. We stemmen de sessie af op jouw behoeften, jouw tempo en wat er op dat moment in jou leeft. Alleen zo ontstaat er een sessie die écht werkt. Niet omdat het ‘volgens het boekje’ gaat, maar omdat het afgestemd is op jou.
Veiligheid en compassie zijn voor mij de basis. Zonder veiligheid kan ademwerk je eerder uit verbinding brengen dan erin, en dat is precies wat we niet willen. Ik werk vanuit liefdevolle aandacht en zonder oordeel. Liefde is voor mij geen concept, maar een manier van leven en de basis van hoe ik werk.
